Körper, Psyche und Biochemie stehen in einer engen Wechselbeziehung zueinander. Zusammen bestimmen sie den Status deiner Gesundheit. Nur die Entwicklung aller drei Bereiche und ihre innere Verbindung ermöglichen dir eine nachhaltige und langfristige Veränderung hin zu einem gesünderen Lebensstil. Die Aufdeckung möglicher Beeinträchtigungen und Mangelzustände innerhalb dieser Dreiecksverbindung durch eine ausführliche Anamnese ist der Ansatz unseres körperbasierten Persönlichkeitscoachings.

Unser individuelles Personal Coaching, lediglich durchgeführt von mir selbst, beginnt dort, wo du dich momentan befindest, und orientiert sich an deinen Wünschen und Bedürfnissen. Im ersten Schritt ermitteln wir gemeinsam deinen Bedarf, um festzustellen, ob wir ergebnisorientiert miteinander arbeiten können. Es folgt das Pre-Coaching im Sinne einer ausführlichen Anamnese und Zieldefinition. Anschließend finden je nach Bedarf im regelmäßigen Abstand Coachings in den Bereichen des körperlichen Trainings, Ernährung und mentaler Gesundheit statt. Solange bist du deinen Weg zum Erfolg alleine gehen kannst oder bereits dein Ziel erreicht hast. Sichere dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch!