Mein Heldentraining

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Dein persönlicher Weg zum Erfolg

Mit deinem persönlichen Log-In, erhältst du neue, innovative Übungsprogramme und Trainingspläne, speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Einzelne Übungsvideos mit Trainingsprogrammen aus den Bereichen Mobility und funktionelle Kraft begleiten dich auf deinem Weg zu einer besseren Gesundheit und Performance. Registriere dich jetzt kostenlos und beginne noch heute mit den ersten Schritten zu einem schmerzfreien Körper!

Funktionalität

Fitness

Mobilität

Technik

Nach deiner kostenlosen Registrierung hast du bereits Zugriff auf einzelne, ausgewählte Trainingsvideos, um dir einen ersten Überblick zu verschaffen.

Du wünscht einen umfangreicheren digitalen Trainingsplan? Kein Problem!

Klicke hier einfach das Modul „Mein Heldentraining Basic“ an und du kannst aus unterschiedlichen Trainingsinhalten auswählen.

Wie funktioniert dein Plan?

Die Übungsvideos dienen als eigenständige Trainingseinheit, die du ein- bis zwei Mal pro Woche integrierst, oder du wählst dir einzelne Elemente darauf aus, die genau deine Schwächen trainieren, und verwendest sie immer zu Beginn deines Trainings.

Mein Heldentraining - Trainingspläne
Ist dein Ziel, allgemein belastbarer und leistungsfähiger im Alltag zu werden und deine Fitness zu verbessern, eignet sich für dich der 4-wöchige Trainingsplan nach Alltagsbewegungen zusammengestellt.
Bist du bereits fleißig am Trainieren und weißt, welche Übungen dein Körper benötigt, dann stellst du deinem Training das 4-wöchige Mobility Programm nach Grundübungen voran, welches deine Gelenk-, Faszien- und Muskelsysteme perfekt für diese Übungen vorbereitet.
Hast du aktuell Schmerzen, Einschränkungen oder bereits bekannte „Baustellen“, denen du entgegenwirken möchtest, dann wählst du am besten das 4-wöchige Mobility Training nach einzelnen Körpersegmenten.

Nachdem du den für dich passenden Plan gefunden hast, klickst du auf „BOOK NOW„. Du buchst dein Erfolgspaket und wirst anschließend von uns freigeschaltet. Ab diesem Moment steht dir nach deinem Log-In unter „Mein Heldentraining“ dein persönlicher Trainingslink zur Verfügung. Du startest mit dem Video für die erste Woche und folgst einfach den Anweisungen im Video. Natürlich siehst du sofort die Videos für alle 4 Wochen, wobei wir dir empfehlen, das Programm Woche für Woche der Reihenfolge nach durchzugehen.

Solltest du Fragen haben, kannst du uns gerne jederzeit unter info@heldentraining.com kontaktieren.

Wir wünschen dir viel Spaß auf deinem Weg zum Erfolg.

Dein Heldentraining – Team