Mobility & Flow Week im Robinson Club Camyuva

Bei diesem sportlichen Event steht die Funktion des menschlichen Körpers im Mittelpunkt. Der effektive Weg, um die eigene Fitness zu steigern und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu mindern, ist ein Training aus Mobilität und Stabilität gleichzeitig und bildet den Schwerpunkt des funktionellen Trainings. Sowohl das Skelettsystem, als auch unser zentrales Nervensystem und die Funktionalität aller Organe spielen dabei eine wichtige Rolle. Deshalb sind die täglich abwechselnden Einheiten aus Beweglichkeitstraining, Faszientraining, Flowing-Stretches, Yoga und funktionellem Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht die ideale Kombination um dich voranzubringen und neue Elemente der Bewegung zu erfahren. Schöpfe Kraft und Inspiration für deinen Alltag und tue deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes. Genieße die Bewegung im Freien, den Blick aufs Meer und profitiere von der täglichen Abwechslung zwischen muskulärer Anspannung und aktiver Erholung.